¿Te despiertas con dolor de mandíbula o cefaleas? Es posible que sufras bruxismo, un trastorno cada vez más común que afecta a entre un 10% y un 20% de la población adulta en España, según datos de la Sociedad Española de Medicina Oral. En Clínica Dental Torres en Vigo, tratamos a diario casos de pacientes que desconocían que apretaban o rechinaban los dientes hasta que comenzaron a notar molestias. En este artículo te explicamos qué es el bruxismo, cuáles son sus causas más frecuentes, cómo detectarlo a tiempo y qué tratamientos son los más eficaces para eliminarlo.
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es una actividad involuntaria de los músculos de la mandíbula que provoca el rechinar o apretar los dientes, especialmente durante la noche. Aunque puede parecer inofensivo, este hábito puede llegar a desgastar los dientes, causar dolor mandibular, problemas de articulación temporomandibular (ATM) e incluso alteraciones del sueño.
Existen dos tipos principales:
- Bruxismo diurno: ocurre durante el día y está relacionado con el estrés, la concentración o la ansiedad.
- Bruxismo nocturno: sucede mientras dormimos, y suele ser más difícil de controlar, ya que el paciente no es consciente de ello.
Síntomas del bruxismo: cómo saber si lo padeces
Detectar el bruxismo a tiempo es clave para evitar daños dentales mayores. Los principales síntomas del bruxismo incluyen:
- Dolor o rigidez en la mandíbula al despertar.
- Desgaste visible en los dientes o fracturas del esmalte.
- Dolores de cabeza, cuello o espalda.
- Sensibilidad dental al frío o al calor.
- Ruidos al abrir o cerrar la boca.
- Problemas de sueño o despertares frecuentes.
En Clínica Dental Torres, nuestros odontólogos utilizan tecnología de diagnóstico avanzada, como el escáner intraoral 3D, para detectar incluso los casos leves de bruxismo antes de que generen daños irreversibles.
Causas del bruxismo: los factores que lo provocan
Las causas del bruxismo son multifactoriales y pueden variar según el estilo de vida, la salud mental y la estructura dental del paciente. A continuación, te explicamos las más comunes:
- Estrés y ansiedad: es el desencadenante principal. Más del 70% de los casos de bruxismo en adultos están relacionados con niveles altos de estrés emocional o laboral.
- Problemas de alineación dental: una mordida incorrecta o dientes desalineados pueden generar una sobrecarga muscular que favorece el rechinar nocturno.
- Trastornos del sueño: el bruxismo se asocia con apnea del sueño, ronquidos o despertares frecuentes.
- Consumo de sustancias estimulantes: como café, alcohol, nicotina o determinados fármacos que alteran el sistema nervioso central.
- Factores genéticos: algunos estudios indican que existe una predisposición hereditaria al bruxismo.
Grados de bruxismo: de leve a severo
El bruxismo no afecta a todos los pacientes por igual. En nuestra experiencia en Clínica Torres, diferenciamos tres grados de intensidad:
- Bruxismo leve: apenas hay desgaste dental, pero sí tensión mandibular ocasional.
- Bruxismo moderado: el desgaste del esmalte es visible y aparecen molestias frecuentes en mandíbula y cuello.
- Bruxismo severo: hay fracturas dentales, retracción de encías y dolores musculares crónicos. En estos casos se requiere tratamiento inmediato y multidisciplinar.
Tratamientos del bruxismo en Vigo: soluciones eficaces
El tratamiento ideal depende del tipo y la causa del bruxismo. En Clínica Dental Torres ofrecemos un enfoque integral y personalizado:
- Férula de descarga personalizada: elaborada a medida para proteger los dientes durante la noche y reducir la presión mandibular.
- Corrección de la mordida: mediante ortodoncia u otros tratamientos que mejoran la alineación dental.
- Terapia de relajación y fisioterapia maxilofacial: para aliviar la tensión muscular y reducir el impacto del estrés.
- Rehabilitación dental: en casos avanzados, restauramos el esmalte y la estructura dental dañada mediante prótesis o reconstrucciones estéticas.
Gracias a nuestra experiencia y tecnología avanzada, el 95% de nuestros pacientes diagnosticados con bruxismo experimentan una mejora significativa en menos de tres meses de tratamiento.
Consejos para prevenir el bruxismo
- Evita el consumo excesivo de cafeína y alcohol antes de dormir.
- Practica técnicas de relajación como yoga, respiración o meditación.
- Establece rutinas de sueño regulares y reparadoras.
- Aplica calor local en la mandíbula para relajar los músculos.
- Realiza revisiones odontológicas periódicas para detectar signos tempranos.
Preguntas frecuentes sobre el bruxismo (FAQs)
¿El bruxismo puede causar dolor de oído o vértigos?
Sí. El bruxismo severo puede afectar la articulación temporomandibular (ATM), lo que provoca dolor de oído, sensación de taponamiento o incluso vértigos debido a la proximidad del oído interno.
¿El bruxismo se puede curar completamente?
En la mayoría de los casos, se puede controlar y eliminar los síntomas con un tratamiento adecuado. Es fundamental identificar la causa (estrés, mordida, hábitos…) para abordar el origen del problema y evitar recaídas.
¿Puedo tener bruxismo sin saberlo?
Sí, es frecuente. Muchas personas no son conscientes de que rechinan los dientes hasta que su pareja lo menciona o el dentista detecta signos de desgaste dental durante una revisión.
¿El bruxismo afecta también a los niños?
El bruxismo infantil es relativamente común y suele estar asociado al crecimiento dental o al estrés escolar. En Clínica Torres tratamos estos casos en nuestra unidad Torres Kids con un enfoque especializado y preventivo.
¿Cuál es el mejor tratamiento para el bruxismo en Vigo?
El tratamiento más eficaz es el que se adapta a la causa de cada paciente. En Clínica Dental Torres diseñamos un plan personalizado con férulas, fisioterapia y revisiones periódicas para garantizar resultados duraderos.
Conclusión
El bruxismo puede pasar desapercibido durante años, pero sus efectos sobre los dientes y la salud general pueden ser serios. Detectarlo a tiempo y acudir a una clínica dental especializada en Vigo como Clínica Dental Torres es la clave para proteger tu sonrisa y mejorar tu bienestar diario.
¿Sospechas que puedes sufrir bruxismo? Pide tu consulta gratuita y deja que nuestro equipo te ayude a recuperar el descanso y la salud de tu boca.
